Авторизация
 
  • 21:19 – Жильё в Нью-Йорке 
  • 14:34 – Отдых в Канаде 
  • 13:32 – Что такое финансовая деятельность? 
  • 20:09 – Система финансовых показателей 

Чем опасен недостаток сна?

Студенты не спят ночами, готовясь к экзамену. Клерки сутками не выходят из офиса ради завершения важного проекта. Но любое воздействие на сложную систему всегда вызывает ответную реакцию. Чем отвечает человеческий организм на недостаток сна?

 
Многочисленные исследования подтверждают, что люди, которые спят менее 6−7 часов в сутки, рискуют близко познакомиться с «прелестями» ожирения, диабета и болезней сердца. К развитию хронических заболеваний приводят изменения физиологии, спровоцированные недостаточным отдыхом.

Как утверждают австралийские исследователи, негативные последствия низкой продолжительности сна можно исправить. Организм сам подсказывает, когда ему нужен дополнительный отдых. Не отказывайтесь от минут послеобеденной дрёмы или продолжительного сна в выходные дни.скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
рейтинг: 
Оставить комментарий
Народ кто желает играть в современные игры на высоких настройках с динамичными теняими даже на самых слабых ПК или ноутах. Без лагов и фризов (Но нужен более менее нормальный интернет). Держите пожайлуста: Скачать саму прогу можно здесь. | Видео по установке и настройке смотрите тут. Внимание!!! Данный патч позволяет играть бесплатно пять часов в сутки. Если Вас интересует "Безлимит" то за 70 руб. в мес. обеспечу обновлние, поддержку и помогу с настройкой! Играю уже девять месяцев на ведре 2005 г. Буду рад кому помог разорить буржуев игровой индустрии!!! Если заинтересовало пишите в форму обратной связи. Перед покупкой протестируйте бесплатные возможности.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое